wie kann ich
Dir helfen?

stärkung und
stabilisierung des ichs

Grenzen setzen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen haben zu müssen. Das können meiner Erfahrung nach nur wenige Menschen. Dazu gehört eine gute Portion Selbstbewusstsein, die nötige Selbstsicherheit und vor allem Selbstvertrauen. Dir fällt es schwer „Nein“ zu sagen? Daran kann man arbeiten. Ein klares „Nein“, dass ohne Schuldbewusstsein ausgesprochen werden kann, bedeutet viel Freiheit und Frieden für sich selbst.